Joga i uważność dla dzieci – wprowadzenie do praktyki przez zabawę
Katarzyna Kowalska-Bębas
Nauczycielka uważności i jogi, autorka książek i programów z zakresu uważności. Certfyfikowana trenerka ,,Family-lab”.
Katarzyna Ryczkowska
Nauczycielka, terapeutka oddechu, certyfikowana edukatorka Pozytywnej Dyscypliny, nauczycielka jogi i uważności.
20.05.2025, godz. 19:00
Formularz rejestracji
Współczesne dzieci doświadczają stresu, przebodźcowania i trudności z koncentracją – a przecież mają prawo do spokoju, równowagi i bycia sobą. Joga i uważność to narzędzia, które im to umożliwiają – pod warunkiem, że wprowadzimy je mądrze i z dziecięcą lekkością.Podczas webinaru dowiesz się, jak krok po kroku wprowadzać elementy jogi i uważności do pracy z dziećmi. Odkryjesz:
- Czym jest uważność w praktyce z dziećmi – poznasz proste ćwiczenia, które wspierają emocjonalny rozwój, koncentrację i samoregulację.
- Joga przez zabawę – dowiesz się, jak korzystać z bajek ruchowych i kart z asanami, by rozwijać ciało i wyciszać emocje najmłodszych.
- Jak reagować na przeciążenie i napięcie u dzieci – zobaczysz, jak techniki oddechowe i relaksacyjne pomagają dzieciom radzić sobie ze stresem.
- Twoja rola jako przewodnika – odkryjesz, że nie musisz być instruktorem jogi, by wspierać dzieci w budowaniu uważnej obecności i pewności siebie.
- Uważność to nie moda – to troska – zrozumiesz, dlaczego te praktyki realnie poprawiają jakość życia w grupie przedszkolnej i żłobkowej.
Co to?
Bezpłatny webinar, dzięki któremu dowiesz się jak krok po kroku wprowadzać elementy jogi i uważności do pracy z dziećmi
Dla kogo?
Dla dyrektorów, właścicieli oraz menedżerów przedszkoli i żłobków.
Jak skorzystać?
Wypełnij formularz zapisu, a w dniu webinaru prześlemy Ci link do spotkania!
Katarzyna Kowalska-Bębas
Nauczycielka uważności i jogi, autorka książek i programów dla dzieci i dorosłych z zakresu uważności. Certfyfikowana trenerka ,,Family-lab”. Prowadzi szkolenia, warsztaty i seminaria dla nauczycieli, dzieci i rodziców.
Katarzyna Ryczkowska
Nauczycielka, terapeutka oddechu, certyfikowana edukatorka Pozytywnej Dyscypliny, nauczycielka jogi i uważności. A przede wszystkim mama 3 dzieci. Wspiera rodziców i nauczycieli w budowaniu relacji opartych na szacunku i zaufaniu.
Pozostałe webinaria
